想要备孕不费力 孕前谨记3个1

概述

对于宝宝，孕育他是一个高兴但也很艰苦的过程，在这个过程中我们必须要做好。也要在金钱上物质上精神上做好充分的准备，下面我告诉大家几个孕前几个重要的事项。

步骤/方法：

1、 首先要接受1次孕前检查。爸爸妈妈的身体健康是孕育宝宝的前提也是关键，备孕不仅是妈妈的事更是爸爸的事，精子对胚胎的发育起着至关重要的作用。拥有一个健康的身体是至关重要的。

2、 预留1年准备的时间，大家都会感觉一年的时间太久了，没有必要。在这一年的时间里，未准爸爸妈妈们应该在身体、心理、经济等多方面 的准备。以最好的状态造人。

3、 必须养成1个健康生活方式。规律的健康的合理的生活习惯是备孕时期最重要的一项事情之一，你要知道良好的生活方式，更加有利于未准爸爸妈妈的受孕