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更新时间：2013-07-09 12:07:10
一般人想到的美体健身，女生瑜伽，男生健身房健身或者长跑。但是，无论男女，都可以做到美体健身，无论是做什么，只要在运动，都可以做到。
1、 晚餐后，可以适当的练练瑜伽，可以做做健身操。也可以去健身房锻炼。
2、 然后，晚餐后可以散步，达到健康健身美体。
3、 最后，晚餐后可以打打太极，练拳，既锻炼了身体，陶冶了情操，又美体健身
晚餐后，切忌食后就坐或者躺。
这个脑出血的后遗症，这个可能需要功能锻炼的，包括语言运动方面，同时也可以应用营养脑细胞的药物来进行治疗的，那么也可以做高压影，促进这个恢复的强力，健身胶囊也是可
