皮肤过敏吃什么水果好

概述

夏天由于流汗、强烈的紫外线，海鲜、烧烤美食的诱惑等等原因，皮肤过敏就会层出不穷。其实在夏季，要多吃水果，那么哪些水果对防治过敏有好处呢。下面我就把我所知道的一些分享给大家。

步骤/方法：

1、 柠檬 这是我最爱的水果之一。很多人都知道柠檬含维生素C及果酸，用柠檬做成的精油可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

2、 猕猴桃 猕猴桃不仅吃起来美味，用它来敷脸效果也是很好的哦。我通常都是一个猕猴桃榨汁，用汁液涂抹面部，15分钟—20分钟后将脸洗净，脸蛋摸起来就会滑滑的、水水的。

3、 苹果 苹果在水果当中可是个好东西，我基本上保证每天一个。有时候也用苹果汁涂脸的，苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。感兴趣的MM可以试试。

注意事项：

皮肤过敏期间一定不要搔抓，不要使用碱性香皂；饮食上注意不要吃辛辣油腻和高蛋白的食物，牛羊肉、海鲜之类的腥发之物更要避免，多喝水，多吃水果；每天适当的运动可以增强自身免疫力，能预防过敏哦。