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更新时间：2013-07-09 12:34:51
我在刚刚怀孕的时候，是一直呕吐，不能吃东西，一吃就会吐，我的邻居她教给我一种可以有效减轻呕吐的饮食，我试过了，效果还真是很好的。
1、 会用到椰汁1杯，牛奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3颗，清水适量。
2、 先将红枣去核，椰汁和栗粉调成浆。把白糖、鲜奶、红枣放入锅中一起煮开， 然后放栗粉浆时一定要一点一点慢慢地加入。
3、 要不停地搅拌成糊状，用小火，一直到煮开为止，盛入碗中就可以食用了。
