痔疮患者该怎么办？

概述

因为工作的原因总是熬夜，而且我是行政工作，基本上一天都是在哪儿坐者，有一个月的时间就发现大便开始出血，疼痛，一直没有把它当回事，只是以为有点炎症，后来开始肛门内出现肿物脱出，特别痛苦，就职能去医院检查了。原来是得了痔疮，医生说十人九痔疮，根治痔疮不仅要好好治疗，关键平常要多注意保养。不然很容易反复发作。

步骤/方法：

1、 平常饮食多注意，因为生活水平的不断提高，很多人都习惯性挑食，平常吃的东西都太过于精细，体内无法补充一些必须的维生素，食物大多油腻或者辛辣刺激，这些东西都很刺激肠胃的消化，促使痔疮病发。所以在饮食方面多含维生素c的水果蔬菜，少吃刺激性的食物，太过油腻的东西也尽量少吃。

2、 加强锻炼能够增强机体的抗病能力，这是因为体育锻炼有益于血液的循环，可以调和人体气血，改善盆腔充血，以防止便秘。起到预防痔疮的作用。自我按摩法可改善肛门局部血液循环。一种是提肛运动，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环。

3、 食疗法：对于痔疮出血日久，气血虚的患者多食用鳖肉具有补益气血的功效，对于长期便秘的患者可以长期服用黑芝麻，具有润肠通便，减轻出血脱出的作用。对于老人或者病久体虚患者可以食用肉苁蓉，具有补肾壮阳，润肠通便的功效。

注意事项：

痔疮患者，尽量一次排大便，便后要有坐浴的习惯，这样可以清洁肛门。促进创面愈合和消炎的作用。每次时间在20分钟左右。 切忌辛辣油腻的食物。