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多动症的饮食注意

健康分享者:巴拉罢了

更新时间:2013-07-09 10:58:19

概述

多动症是儿童常见的一种疾病。主要表现在注意力分散,难以集中,好动,非常活跃,学习困难。患病的原因很多样性。饮食上主要有下面几点。

步骤/方法:

1、 应该给还吃一些含有酪氨酸或含甲基水杨酸的食物。比如刮面,搞点,西红柿,苹果,桔子,食物中不要假如辛辣调味品。

2、 锌是人体在重要的微量元素之一,发育离不开它,应该多给孩子补充含锌的食品。比如蛋类,肝脏,豆类,花生,能够使得儿童食欲变好,促进智力的发育。

3、 铁是造血的主要原料,缺铁容易使得大脑功能能紊乱,影响儿童的情绪,加重多动症状。所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

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巴拉罢了

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