做好强直性脊柱炎的预防工作

概述

强直性脊柱炎让很多的青年人都受到了非常大的危害，给我们的生活、工作带来了严重的影响，那么我们应该怎么才能做好强直性脊柱炎的预防工作？

步骤/方法：

1、 减少外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

2、 及时治疗。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

3、 加强锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。