我们应该怎么才能做好强直性脊柱炎的预防工

概述

很多人都很想知道应该怎么才能做好强直性脊柱炎的预防工作？尤其是当看到一些患者正在受强直性脊柱炎折磨时候，更加让我们明白了，预防的重要性。如果您也不了解，赶快来看看我院专家对此的介绍吧!

步骤/方法：

1、 预防感染，感染是导致强直性脊柱炎的一个重要原因，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

2、 加强锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

3、 注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。