维生素E的多方面用处。

概述

维生素E可以使男子精子活力和数量增加，使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可以用来防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容或者增长睫毛等等，但是有时候我们所知道的是误区。

步骤/方法：

1、 维生素E有分药片和软胶囊，一般药片都是单纯的补充维生素E的，而软胶囊一般女性食用为主，可以抗衰老、保护皮肤，还能增强卵巢功能。

2、 维生素E还可以用来美容，敷面膜、作为睫毛增长液都可以。但是不能使用太多，使用太多会出现脂肪粒。

3、 维生素E还可以预防癌症，有效抑制肿瘤生长，预防多处慢性疾病，预防炎症性皮肤病、脱发症，预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂等等。

注意事项：

不能服用过量，过量会引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊等。