办公室丽人喝咖啡好不好？

概述

咖啡是现在人们比较喜爱的饮品之一，经常做在办公室的友友们经常会冲一杯咖啡来提神，缓解困意。那么喝咖啡到底好不好，好处是什么？坏处有是什么？下面我们先一起简单了解一下咖啡对人体的益处是什么。

步骤/方法：

1、 首先咖啡类似于中枢兴奋药，早餐喝一杯咖啡，全天都很精神，刺激人的交感神经系统，使人更加机敏，灵活、还能起到缓解疲劳的作用。

2、 其次，有关医生表示，咖啡能扩张人体的血管，增加血流量，还能收缩头部动脉，对偏头痛有一定的缓解作用。

3、 喝咖啡超过五杯以上的不会患上心脏病，患有冠状动脉堵塞或心律失常的病人也不会复发心脏病的。对心脏有一定的保护作用

注意事项：

相信任何事物都有利弊，长期大量饮用咖啡能导致失眠，面色发黑等。所以我们还是适度喝最好。希望大家能适当喝咖啡。