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更新时间:2013-07-09 16:46:15
现在的很多人,因为生活压力大,对自己的要求过高,身体经常的出现一些顽疾,虽然不是大病,可是却很难治愈或者除根,比如肛裂,其实不算大病,但是却折磨的人苦不堪言,主要还是因为生活的习惯的问题,下面分享一下一些知识治疗肛裂。
1、 首先是要保持大便通畅,要想大便通畅就必须要调理饮食,平时生活中要多吃一些新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物,少吃辛辣和刺激性的食物,还有多喝水,这样合理的安排膳食,有利于保证大便通畅可以防止便秘。
2、 在有就是要调整心理,从心理上要多知道一些这方面的知识,明白肛裂的卫生知识,了解这个病的发病原因,缓解自己的紧张心情,增强与疾病斗争的信心,保持心情舒畅,这个也很重要的,只要做到这两点,肛裂逐渐就会好的。