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更新时间：2013-07-09 16:14:17
我现在经常失眠，睡眠质量真是太不好了，晚上睡不着，白天就昏昏沉沉的，特别没有精神，让我实在是难受，去医院看了一下，也没觉得我哪不好，自己找了可以治疗失眠的方法，现在有所改善。
1、 可以把鸡蛋打碎，然后加入一些米醋，把两者搅拌均匀，最好是浸泡议会，鸡蛋加米醋可以治疗失眠。
2、 用新鲜的枸杞，然后加入蜂蜜一起浸泡，每天吃几个浸泡的枸杞，喝一点蜂蜜，也是可以治疗失眠的。
3、 可以用生姜然后切成片，泡在水中，加入一些醋，然后泡脚，大概是半个小时左右，可以治失眠。
病情分析：你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，心理作用引起的失眠等，指导意见：可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，
病情分析：注意饮食或者是炎症感染引起的胃炎，伴有胃胀气的，和吃了生冷硬的食物着凉都是有直接关系的。指导意见：出现这种情况，也可以口服三九胃泰颗粒治疗观察的，避免
