多吃糖会的糖尿病吗

概述

很多人认为糖尿病是因为多吃糖引起，是这样的吗？要弄清楚这个问题关键要从糖入手。。要看这个糖是多糖还是单糖或者是双糖。如果是多糖类碳水化合物，多吃一些，是不会引起糖尿病的，但如果是红糖，白糖冰糖等单糖或者双糖或葡糖糖等单糖，多吃确实会引起糖尿病。在日常生活中我们选择适合糖尿病人的一些甜味剂。、

步骤/方法：

1、 木糖醇甜而吸收率低在体内代谢过程中不需要胰岛素的参与吃木糖醇后血糖上升的速度远低于使用葡糖糖后上升的速度。

2、 甜叶菊糖是一种甜叶菊中提取出来的甜味剂，甜度比蔗糖高300倍，使用后不会增加热量的摄入，也，不会引起血糖的波动。

3、 氨基糖是一种教新的甜味剂对血糖和热量影响不大。

注意事项：

因此不要一吃到甜东西就认为是含糖量较高不适合糖尿病的人吃，要分清楚是单糖还是多糖。同时要观察自己的血糖情况。