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孕妇防辐射吃什么好

健康分享者:钱于兰

更新时间:2013-07-09 17:09:19

概述

大量射线产生的高能量,会损害DNA、造成细胞分解或突变,甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良,及增加日后患癌症的几率。所以我们孕妈妈一定要注意哦,现在给大家分享一下防辐射吃的食物吧。

步骤/方法:

1、 首先我们孕妈妈们一定要吃富含胶原弹性物质的食物,比如说有海带、紫菜、海参,动物的皮肤、骨髓等等。海带骨头汤味道也很美味的哦。

2、 其次就是要吃富含抗氧化活性物质的食物,比如说有油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜。西兰花可是我的最爱了。味道也很好哦。   

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