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怎样提高前臂的协调能力?

健康分享者:健康使者7

更新时间:2013-07-09 17:07:43

概述

我表姨家一小孩,在学校老师说他体育课的成绩不太好,大家都挺纳闷的,孩子体育挺好的啊,怎么回事呢,后来才知道。在做扔球训练时力量不够,去康复机构治疗后,现在好了,分享给大家。

步骤/方法:

1、 康复治疗建议先从平时的物品中开始练习,先准备一个沙包,大小适宜的,建议沙包带颜色的,也可以让孩子自己选择。

2、 让孩子用手掌抓住一个彩色沙包,然后辅助孩子打开左手,接下来把右手的沙包放到左手掌里。

3、 再然后辅助孩子打开右手,左手的沙包放到右手掌里,重复以上操作多次,每次练习的时间,控制在15分钟以内。

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