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更新时间：2013-07-09 17:23:38
怎样有一副健美的牙齿呢？这里有一套比中华健齿白更全面更天然更有效的保健牙齿的方法，与大家一起分享一下。
1、 要补充足够的钙，牙齿才能强健美白，尤其是对于儿童足够的钙对他们的牙齿更重要。芹菜、菠菜、海带、卷心白菜等蔬菜中含有丰富的钙元素。
2、 要摄入足够的纤维素，人对纤维素的咀嚼可以带走牙齿中的糖分，而减少细菌的滋生，防止蛀牙。所以喜欢吃蔬菜的小朋友才不会长蛀牙。
3、 有一些硬度的食物对牙齿的健美也有益，比如坚果类的食物：瓜子、核桃等。
病情分析：你好，根据你的描述你已经打过狂犬疫苗了，狂犬免疫球蛋白可以不用打。指导意见：你好，在打狂犬疫苗期间不要吃葱，姜，蒜，不要喝酒咖啡和浓茶，避免剧烈运动。
病情分析：你好，根据你的情况描述你应该是想询问一下牙齿美白的问题。指导意见：这种牙贴和牙粉最好是建议不要用，其中含有高氧化剂是对牙齿有损伤的，要美白建议你去正规
