如何预防脚臭的发生

概述

前几天我回老家，我们坐的是卧铺火车，在火车上我们上铺的一个人患有严重的脚臭，熏得我们一个车厢的人都小声低骂，真是臭气熏天，有些人捂着鼻子出气，有的人跑到两列车厢中间透气的地方，真的是搞的一个车厢的人没法正常休息，那也没办法啊，在日常生活中我们该怎么预防脚臭的发生呢？下面我们来说一下吧。

步骤/方法：

1、 首先是要保持足部的卫生，每天用温和的水来泡脚，下班回到家后应该立马换上拖鞋，用稍微温和的清水浸泡双脚，洗好后应该用擦脚毛巾擦干双脚，尤其是足趾中间，减少湿气，这样可以有效的避免脚臭的症状

2、 平时一定要穿舒适透气的鞋和袜子，袜子要穿透气吸汗，的纯棉袜，不能穿丝，化纤类的袜子，鞋也要透气的，不要穿那些不透气的硬板鞋，那样容易出汗也多，不透气，不利于汗液的排出，就会在脚里捂发出臭气。

3、 平时还不要天天穿一双鞋子，应该及时更换，穿过一天的鞋已经很潮湿了，应该在第二天拿出来晾晒，不要继续穿，在太阳下暴晒，让鞋子晒干，晒透，减少鞋内的湿气，和细菌。

4、 平时爱出汗的人，应该在脚底或者鞋内洒些爽身粉，是双足保持干爽，减少鞋内的湿气，都可以预防脚臭的发生。

注意事项：

平时我们还可以在鞋内垫纯棉，除臭 ，除菌的鞋垫，都有利于预防减轻脚臭。