维生素c是“感冒防弹衣”

概述

感冒是咱们日常生活中常见的小疾病，尤其是小孩子抵抗力差，更加容易感冒。同事的孩子就是如此，三天两头的感冒，这可给一家人急坏了，天天往医院里头送，大人跟着忙活，孩子也遭罪。我给他们介绍了维生素c的巧妙功效，现在孩子的抵抗力已经远比以前好了很多。

步骤/方法：

1、 万一感冒了，不要随便使用抗生素。因为90%以上的感冒都是由病毒引起的，抗生素不能并抗病毒，相反滥用抗生素只会增加细菌对某些药物的耐药性。感冒后最好的方法是多饮水和多休息，并补充高剂量维生素C（成人1000毫克/日，儿童500毫克/日），因为大剂量维C可以增强体内血液中白细胞吞噬细菌以及抗病毒的能力，通过增强自身抵抗力，缩短感冒病程，而相对于抗生素的诸多副作用而言，维生素C不失为安全有效的办法。

2、 对于有发热症状的患者，医院常规给予静脉补充1－2克的维c，其实静脉补液存在一定的风险，更有甚者，可在补液中与其他药物发生冲突，即“配伍禁忌”。相比之下，口服补充维c不失为安全有效的办法，而且现在的高剂量维生素C泡腾片吸收也很好。

3、 体温如果超过38.5度，可适当用一些退烧药。感冒时伴随咳嗽，咳嗽不很剧烈，没有痰，也不要滥用抗生素，服用一些止咳化痰剂即可。