得了强迫综合症怎么办？

概述

强迫综合症是什么？可怕吗？强迫综合症不可怕的，只要好的方法就可以治愈，我以前有个朋友患了强迫综合症，他患上这个症状后，对什么事情都要求十全十美，他总是强迫自己要很干净，他这总感觉让他很难受，他去过很多医院检查过，最终他的病情得到好转，下面分享一下我的经验。

步骤/方法：

1、 我朋友有了强迫综合症患者，他就多去多去户外运动，没有独自一个人，分散他的注意力，还去爬山，去跑步，多和人交流，没有待在家里。

2、 有了强迫综合症患者一定要去看医生，要去正规大医院检查，接受正规的心理医生治疗，吃一下镇定剂的药品，多喝水，不要吃上火的食品。

3、 强迫综合症患者一定要和家人住一起有人照料，家人要细心一点，注意他的变化，注意他的情绪，多和他沟通，尽量让着他。

注意事项：

适当的调整生活方式，多与人交往，注意情绪和分散注意力，学习放松技巧如多亲合大自然，多作自己喜欢的事，激发对生活的热情！