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更新时间:2013-07-10 12:13:01
到了夏天的时候,因为乙肝大三阳疾病的原因,我的食欲就变得特别差。为此整个人也消瘦了很多,总是感觉肝区不舒服。老婆很心疼,就帮我找了一些方法帮助调养我身体,我开始注意自己的生活习惯,身体也好很多了。下面分享给大家。
1、 夏天炎热的时候,比较难以入眠,但是最好不要熬夜。尽量选择开空调或者风扇的方式降温,睡前也可以喝水。如果熬夜对于肝脏的伤害比较大。
2、 因为高温的原因很多食物都比较容易腐烂,注意食物最好要加热,煮熟以后再吃。腐烂的食物含有很多细菌,不利于肝脏的健康。
3、 每天工作不要太劳累,休息比较少的话,受损的肝脏就无法及时的修复。所以尽量要多休息。