准妈妈吃什么不长妊娠纹

概述

几乎每个怀孕的女性，到了孕后期都会出现妊娠纹的，有些在肚皮上，有些在大腿上，真的非常难看，但是姐姐在怀孕的时候就没有出现妊娠纹，她得意的告诉我，这主要是因为从怀孕开始就一直非常注意饮食，所以没有长出妊娠纹，现在她把经验传授给了我。

步骤/方法：

1、 西红柿，它里面含有丰富的茄红素，这种物质有非常强的抗氧化的能力，对于预防妊娠纹的产生，和减轻妊娠纹有着很强大的作用的，所以准妈妈可以怀孕之后，就每天坚持吃一个西红柿，做好预防妊娠纹的准备。

2、 猪蹄，猪蹄上大部分都是猪皮，猪皮中有丰富的胶原蛋白，这种蛋白质就是人的皮肤含有的蛋白质，经常吃猪蹄能够增加皮肤的弹性，使人不容易长妊娠纹，当然不喜欢吃猪蹄的人，也可以吃猪皮的，作用是相同的。

3、 猕猴桃，里面含有非常丰富的维生素C和其他的营养素，维生素C是一种能够抗氧化的维生素，经常吃猕猴桃的话，不只是能减轻妊娠纹，还能使皮肤变白，并且肚子里的小宝宝也会变得白白的哦。