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更新时间：2013-07-10 08:44:33
我是一个名营养师；好多朋友都问我我吃什么水果对身体有帮助，对身体好之类的话题，现在就让我把我的经验分享给大家吧，
1、 上班族的美女们可以吃些芒果。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，还有延缓皱纹的功效哦；
2、 夏天的时候还可以吃些菠萝。菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。
3、 还有苹果肯定是少不了的啦，；多吃苹果 可以让自己的皮肤起到美白 补水 还有瘦身的功效哦，爱美的美眉们一定不能错过，
病情分析：你好！根据你的描述，这样情况是由于个人体质问题引起的症状！指导意见：建议，这样情况应该是由于，凉的水果引起胃肠道问题，造成拉肚子！可以吧水果热一下！祝
