饭后不易做哪些事情

概述

有时候，我们饭后，就要去工作，就要去玩游戏，这对于饭后的健康来讲，是十分不利的。那么，我们要如何做到饭后的健康呢。告诉你，有些事情不易在饭后做哦。

步骤/方法：

1、 饭后不易运动。对于饭后运动来讲，这是十分危险的。有时候，你如果运动不当，就会导致脑部缺血而出现意外。当然，也会导致胃出现胃下垂的毛病。因为饭后，大量的血液涌向的是胃，而造成因运动，其他部位供血不足。

2、 饭后不易上网。对于饭后的人来讲，因为需要血液来消食，所以如果你立刻上网，玩游戏的话，处在紧张而集中的精神中，这样不利于身体的健康，也不会利于胃食物的消化，甚至会让你得胃病等。

3、 饭后不易性爱。饭后的人，记得不能多做爱，因为做爱的时候，血液是向下体涌的。而这个时候，胃那里却是需要血液的。所以，饭后性爱，易出现，呕吐，恶心等症状，最好在一个小时后再进行性爱。