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有黑眼圈怎么办呢

健康分享者:爱心人来的

更新时间:2013-07-10 11:27:23

概述

如果你有黑眼圈,那就是要注意了,因为黑眼圈有可有是关系到人的身体的问题,看看自己身体出了什么问题,现在一起来看看有黑眼圈怎么办吧,希望我的经验对你们有用的哦。

步骤/方法:

1、 吃的方面要注意,可以多吃丰富维他命C的水果,及做适量的带氧运动,促进血液循环,这样就会减少黑素的形成的。

2、 可以用土豆片敷眼睛:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟,然后再用清水洗干净,不过千万不要用长芽的土豆哦。

3、 要保证睡眠的充足,每天最好要睡到八个小时以后,中午的时候午睡一下,不要熬夜,黑眼圈自然就消了。

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