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痛经吃怎么可以减轻?

健康分享者:奶瓶控

更新时间:2013-06-27 00:54:39

概述

我痛经很厉害,每次再来上两天小腹就开始隐隐约约的疼,而且在经期也会疼,我怕冷,但是我很喜欢吃辣的,听人说喝红糖水管用,可是我每天都喝也不见管多大用,后来听了朋友告诉我的几个方法,果然效果好点。

步骤/方法:

1、 痛经多数是宫寒引起的,主要是平常的生活饮食还有体质有关,建议少吃辛辣酸冷等刺激性的食物,经期那几天避免接触冷水,多注意保暖,藏花茶,我喝了现在都不痛了

2、 特别疼的时候贴一贴万宝林-痛-经-贴,止痛挺快的,还有暖宫驱寒的效果呢,我

3、 喝红糖姜茶吧,我前几个月都是特别痛,没了的时候喝下这个,效果也不错

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