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更新时间：2013-06-27 09:10:47
生活中的压力，作息的没有规律，吃饭的各种不健康，很容易导致疾病。心脏病的后果很严重，你将不能再放肆的做喜欢的运动，很多好吃的也将远离，所以为了以后不痛苦，现在应该在生活中注意细节，保护健康。
1、 多吃新鲜的水果和蔬菜，有些人喜欢吃肉，就顿顿无肉不欢，很少吃蔬菜、其实新鲜的蔬菜和水果中含有大量的植物纤维，这些植物纤维具有清除肠道内有毒物质、净化血液、保护血管的作用。
2、 现在各种数码产品都有辐射，尤其是日常用的手机。许多男士喜欢把手机放在上衣左边的口袋里，这种做法是错误的。因为手机的辐射会对心脏产生一定的影响，进而可诱发心脏疾病。因此，最好把手机放在离心脏较远的地方。
