宝宝怎么预防感冒

概述

宝宝身抵抗力较弱，一旦感冒生病是让家长最着急的事情，如果家长平时做好护理其实是可以减少宝宝感冒的几率的。那么宝宝怎么预防感冒呢？

步骤/方法：

1、 预防宝宝感冒主要就是加强宝宝自身的抵抗力。母乳可以给宝宝最好的免疫力，因此提倡宝宝喝母乳到2周岁。此外，添加辅食的宝宝要饮食均衡，蔬菜水果蛋白质一样不能少，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉等。

2、 要宝宝有个健壮的体质就要保证他们的睡眠质量，创造安静舒适的环境和充足的睡眠时间。

3、 平时要多开窗通风以免宝宝在细菌滋生的环境里受到感染，多带宝宝出去呼吸新鲜空气，多运动强壮体质。

4、 每次的预防接种不要漏掉，环境变化时要及时给宝宝更换衣物，保证其暖和不着凉。