女性阴道保湿小技巧

概述

姐妹小青在说，她的阴道如何的干涩，连她老公最近也很少跟她做爱了，她很苦恼。我就跟她分析了情况，她回去试了试，还真行了。

步骤/方法：

1、 饮食调理比较健康，多吃粗粮，比如玉米，黑米，含有丰富的维生素B2，能够改善皮肤状况，促进私处分泌。每日保持7杯白开水，保持人体体内的水份，让私处自然的湿润多水。

2、 更年期妇女，下部比较干燥，可以在医生指导下补充雌性激素，增加私处湿润。做爱时，不妨涂抹一些润滑剂，让生活充满趣味。

3、 医生说：如果遇到阴道干涩，可以自我检查下是否有染炎症，如果有，需要及时的治疗。