如何有效地预防早产

概述

那天带着宝宝去查体的时候，看见一个小宝宝，感觉好小，以为也就一个月的宝宝，后来才知道这个宝宝已经有4个多月了，因为28周宝宝就出生了，所以宝宝就比平常家的宝宝要小很多，因为自己还打算要第二个宝宝，所以就顺便问了下大夫，如何来预防早产，在此分享出来给需要的朋友。

步骤/方法：

1、 在怀孕的期间，一定要摄于充足的营养，作为孕妇一定不要偏食更不能节食，要吃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和各种维生素多的食物。

2、 作为孕妇，更要注意生殖器的卫生，要每天更换内裤，每天用清水清洗外阴，防止生殖器感染，引起早产。

3、 在怀孕期间，不要因为自己的各种不适，就不愿意刷牙，其实这是个很不好的习惯，一定要注意好口腔的卫生，因为口腔疾病也容易导致早产。

注意事项：

孕妇日常不要做重体力活。