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孕期怎么做预防长妊娠纹

健康分享者:anecyz1

更新时间:2013-06-27 13:27:58

概述

怀孕了之后,身体就在逐渐的走样,胖的特别的明显,最近和一个闺蜜在一起玩,她现在已经马上要临产了,肚子很大,并且下面出现了一些细小的妊娠纹,我看了之后觉得好恐怖啊,我现在才4个月,估计做准备工作还来得及,所以赶紧的查了些资料,以便自己不会长出那可怕的妊娠纹。

步骤/方法:

1、 可以在身上容易长妊娠纹的部位抹点橄榄油,并且有时间的时候可以随时的按摩,避免出现妊娠纹,像腹部,大腿,还有胸部,都是容易发生妊娠纹的部位。

2、 多吃水果蔬菜,补充维生素,也可以吃猪皮,含有胶原蛋白,都可以增强皮肤的弹性,有效的预防妊娠纹的发生。

3、 平时要注意不要吃的过饱,可以少食多餐,避免吃含糖量和热量过多的食物,这样能够避免体重过多的增长,导致皮肤弹性减低。

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