孕期怎么做预防长妊娠纹

概述

怀孕了之后，身体就在逐渐的走样，胖的特别的明显，最近和一个闺蜜在一起玩，她现在已经马上要临产了，肚子很大，并且下面出现了一些细小的妊娠纹，我看了之后觉得好恐怖啊，我现在才4个月，估计做准备工作还来得及，所以赶紧的查了些资料，以便自己不会长出那可怕的妊娠纹。

步骤/方法：

1、 可以在身上容易长妊娠纹的部位抹点橄榄油，并且有时间的时候可以随时的按摩，避免出现妊娠纹，像腹部，大腿，还有胸部，都是容易发生妊娠纹的部位。

2、 多吃水果蔬菜，补充维生素，也可以吃猪皮，含有胶原蛋白，都可以增强皮肤的弹性，有效的预防妊娠纹的发生。

3、 平时要注意不要吃的过饱，可以少食多餐，避免吃含糖量和热量过多的食物，这样能够避免体重过多的增长，导致皮肤弹性减低。