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更新时间:2013-06-27 22:35:17
前几个月总出差,请客户们吃饭,席间也免不了要喝酒 ,可能是喝酒的原因,这阵子胃突然感觉 不舒服,有时疼的直冒汗,疼的不敢动,站不起来。同事介绍给我一些方法,我回家尝试还不错。今天让我来为大家分享。
1、 每天早上用榨汁机榨一杯豆浆,在榨豆浆时连同花生一块榨着喝,豆浆和花生都有养胃的作用,配在一块吃效果会很好。
2、 不吃凉饭,一日三餐都是非常规律的吃,另外,同事告诉我胃疼时油腻的食物,或者是带气的气水碳酸性饮料是不能喝的。
3、 主食方面,主要以面食为主,如馒头、花卷等,多吃一些弱咸性的食物,不要吃太的太饱,要少吃多餐,现在我的胃疼病已经好了。