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情緒焦症 该怎么办?

健康分享者:ask398817853d

更新时间:2013-06-27 19:14:21

概述

由于一场意外的事故,我再一次去外地跑车的时候,目睹了路上的一起交通事故,结果回来后,就换上了情緒焦症 ,治疗了大半年才有所好转。那么,情緒焦症 该怎么办?

步骤/方法:

1、 记得最初发病时候,就是不由自主的老是回想起来自己在路上看到的那一幕,后来就发展成了出现了头晕、还有心悸,和胸闷、甚至呼吸困难还伴随口干感觉。

2、 去了医院,首先医生建议去找心理医生帮助,最大的努力就是通过自己的心理疏导,让自己不再那么反应过度。

3、 在治疗的时候,每晚难以入睡的时候,就吃一点安眠药,健脑补肾丸可以吃上一段时间,我当时用这个还是有一定效果的

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