怎样才能防止外阴炎？

概述

外阴炎是女性好发的一种妇科炎症，它的出现给女性的正常生活造成严重影响，给女性的健康带来很大危害，女性一定要引起高度重视。除了要有定期的妇科检查外，在生活中的积极预防也不可忽视。那么，怎样才能防止外阴炎呢?

步骤/方法：

1、 保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，不要公用私人用品，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。

2、 不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道菌群，产生耐药性，反而降低阴道本身抵抗力

3、 充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。

4、 上厕所前也应该洗手;不要用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干 。

5、 在经期、尤其在经期、孕期、产褥期，每天清洗外阴更换内裤。

6、 平时分泌物不是很多时，不需使用护垫，使用护垫后潮湿就容易加剧或带来外阴皮肤毛病。