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更新时间：2013-06-27 18:12:14
随着社会的进步，我们的生活水平也在提高，这个病，那个病也常常出现，其中女性脱发最为常见，那么如何防止女性脱发呢。
1、 清洗头，洗澡，保持身体，头发的清洁卫生。让头发在一个干净的基地中生长发育。
2、 告诫不良习性。抽烟中的尼古丁，喝酒中的酒精，都会制约，损害着头发的生长，一定要戒掉。
3、 使用的梳子一定要环保，健康。比如尼龙梳子，塑料梳子它们在使用中产生静电，会伤害到头皮，所以都不要使用。
4、 保持睡眠，多喝白开水，多吃一些黑色食品如 黑芝麻，何首乌等等，帮主保养头发的生长。
你好，日常要养成良好的排便习惯，每天定时排便。要注意饮食，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、油麦菜、蘑菇等，多吃燕麦、玉米等粗杂粮，多喝水。
