口角炎如何预防

概述

口角炎指的是嘴角连接处的炎症，是比较疼的，有时候会影响我们说话。很多朋友都想摆脱口角炎的纠缠，那么口角炎如何预防呢？

步骤/方法：

1、 口角炎是一种炎症，因此抵抗炎症就需要有一个更好的抵抗力，丰富的维生素和蛋白质是抵抗力的基础物质，因此预防口角炎就要多吃瓜果蔬菜，黄瓜，橙子，青菜等蔬菜水果富含丰富的维生素，多吃会有很好的抵抗力。

2、 想要拥有抵抗力你需要更好的睡眠习惯，睡眠的时间要足够，睡眠要有规律才能调节好身体的机能，更好的去抵抗细菌的侵袭。

3、 要远离富含细菌的环境，因此我们需要注意口腔卫生，饭后的夜晚需要清理口腔，最好是刷牙，这样细菌才不会滋生。