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糖尿病患者能不能吃核桃

健康分享者:李丽11

更新时间:2013-06-27 21:44:23

概述

现在的生活方式是不断地变好了,像是常见的情况就是青少年都开始患病了,不过这并不能耽误我们的任何饮食,但是如果说糖尿病严重的话就需要注意饮食问题了,像是糖尿病患者可不可以吃核桃呢?

步骤/方法:

1、 糖尿病患者最痛苦的就是各种饮食都需要掂量着来,其实核桃还是挺好的,而且对糖尿病患者也是有好处的,常吃核桃不仅可以减少人体内“无益”胆固醇的含量和降低患心血管疾病的几率,而且对糖尿病人来说也非常有帮助。

2、 研究证明,只要是每天都吃一点核桃的话对降血脂是有一定的好处的,而且还可以减少炎症和改善血管功能有非常好的效果哦,糖尿病患者每天坚持吃核桃可以将体内“无益”胆固醇LDL的含量降低10%。

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