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痛风了该注意哪些

健康分享者:记小忆儿

更新时间:2013-06-27 15:33:50

概述

痛风是由一种高尿酸血症相关的关节病,发病的时候经常因为半夜关节疼痛惊醒,醒来之后,疼痛加剧,严重的时候往往疼的受不了,而且痛风是不能根治的,在治疗的过程还需要注意平时的一些生活习惯和饮食习惯,再次与大家一起分享一下注意事项

步骤/方法:

1、 多吃蔬菜、水果,多饮水,每天最好能喝4大杯水,平时不能暴饮暴食,尽量不要喝酒精饮料

2、 少吃羊心、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼 鹅肉、牛肉、鸽肉、野鸡以及动物内脏等富含蛋白质的食物

3、 可以喝茶、咖啡、果汁,吃玉米粥、面条、面包等谷类,这些都是低嘌呤的食物

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记小忆儿

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