怀孕期间如何缓解孕吐

概述

对于孕早期女性来说，大部分人会有感到恶心、呕吐、乏力等，这是正常的，大部分女性会自行消失，可偏偏有少数人一见到食物就呕吐，甚至连喝水都吐，这类女性往往会感到致口渴、烦躁、尿少，那么一旦怀孕出现这种情况怎么办？怎么缓解呢？下面和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 首先妊娠期剧吐，是女性怀孕期间都会遇到了，主要和孕妇体内病绒毛膜促性腺激素有关，当这些激素在女性体内成倍增长时，孕妇体内胃酸减少、胃排空时间延长，从而出现孕吐，其实有时候和孕期女性心理也有很大关系，保持孕期好的心情，也可以缓解孕吐。

2、 其次，为了减少孕吐，孕妇当然得保持一份愉悦心情，建议少少食多餐，可在在一日三餐间隔时进行加餐，而且即使吐了还要吃，饮食应该以清淡、有营养、易消化类食物为主，可以喝些米粥、挂面汤、吃点青菜、吃点牛肉，当然可以在身边带些小面包、小饼干，饿了吃点，对缓解孕吐是很有帮助的。

3、 另外，女性可以在饮食的基础上，加以药物治疗，可以吃维生素B6，每次10毫克，日3次；维生素C每次200毫克，日3次，维生素B1每次20毫克，日3次；谷维素每次20毫克，日3次，这样做一般轻度孕吐都会有所缓解。

4、 要是孕吐三个月还很严重，影响到你的正常饮食的话，建议及时到医院进行治疗，而且一定要大量喝水，补充水分。