得了糖尿病应该怎么办

概述

同事今年才26，最近身体有点不正常，吃饭的时候吃的特别多，喝的也多，这还不算，一天跑十几趟厕所，这几天发现他瘦了，视力也大大下降，进门瞅我老半天都认不出我来， 拉他去医院一检查，随机血糖大于等于11.1 mmol/L，这是糖尿病，经过了解这病还不好治，不知道有相关情况的人们，你们都是怎么自我治疗的

步骤/方法：

1、 要是你吸烟的话，那就得马上戒掉，假如你有了糖尿病还在这吸烟的话，这会让糖尿病的并发症速度加快。

2、 要注意放松，如果你紧张的话就会出现生理反应，就会对血糖控制不利，如果实在不行的话可以做深呼吸和一些使人放松的运动来帮助缓解压力。

3、 调整血糖水平。一天的不同时刻都应该多注意血糖的情况才行，这样才能知道自己所在的努力是否有成效，是不是还需要我们去做别的努力。