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更新时间:2013-06-26 11:32:06
从月经的情况可以看出一个女性的身体情况如何,如果在月经期月经量过少,或者月经不规律。要如何来进行调理呢?
1、 心态还有生活习惯对月经的量是有很大影响的。生活规律 保持良好的心态心情 是很重要的。
2、 女性在来月经的前一周左右不要吃辛辣冰冷刺激的食物,也不要过多的使用冷水,如果月经不规律的话 最好是不要使用冷水是最好的。
3、 月经来的时候最好是能每天吃一杯红糖泡的开水,有助于身体的新陈代谢功能。