孩子总是夜惊怎么办？

概述

我家宝宝一个月了，睡觉总醒，一惊就醒，然后就睡不着了，整夜整夜的苦，看着真心疼，我和老公也没有觉睡了。后来一个有经验的朋友告诉了我一些方法，试了一下果真有效，在这里也跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 首先，大部分宝宝夜惊可能是缺钙的现象，所以我去药店给宝宝买了些液体的乳钙给他吃，吃之后就好多了呢。

2、 其次，千万不要给宝宝吃太多的东西。有段时间，宝宝的奶奶经常给宝宝喂奶，宝宝一哭她就喂奶，导致宝宝积食，所以半夜才老是惊醒。

3、 最后千万不要在宝宝睡觉前，老是逗宝宝。在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。在睡前给宝宝排尿，给宝宝营造一个良好的睡眠环境。

注意事项：

对于宝宝半夜惊醒的情况，千万不要惊慌或者厌烦，要好好的对宝宝哦。