咽炎该怎样防治呢？

概述

咽炎是一种常见疾病，分为急性咽炎和慢性咽炎两种。常因过度疲劳、饮酒过度、受凉等原因引起。咽炎很容易引起其它并发症，例如支气管炎、肺炎等等。那么，我们该如何防治咽炎呢？下面我把我的经验分享给大家，希望对你们有帮助。

步骤/方法：

1、 咽炎患者该如何预防？注意平时要多喝水，或者煮一盆沸腾的盐水，然后张大嘴巴对着热气呼吸，每次大约十五分钟，每天大约二至三天次。不要让嗓子过度的劳累，多休息。不要吵嚷。保持愉快心情。

2、 饮食要注意多吃一些清凉的水果和食物。例如甘蔗。梨等。每天早上用淡盐水漱口。注意室内环境卫生，不要在室内吸烟，不要在室内摆放有刺激性气味的物品。室内多通风，保证室内空气清新。

3、 不要抽烟，不要喝酒，烟酒对咽喉非常有害，容易刺激到咽喉引发症状，少吃煎炒和有刺激性的食物。多吃一些清凉可口的水果。同时也要注意口腔卫生，饭后刷牙漱口。

注意事项：

咽炎患者注意不要长时间讲话，要让自己的咽喉得到充分的休息。