维生素C的副作用有哪些

概述

现在人们越来越重视维生素C的作用了，认为其可以增强人体的免疫力，预防感冒，但是俗话说的好呀，是药三分毒，那么维生素C到底有没有副作用那，到底副作用有哪些那？下面我就给大家介绍一下吧。也提醒大家一定要科学的服用维生素C。

步骤/方法：

1、 腹泻：服用过量或长期服用维生素C后，就会产生腹泻的症状，这个时候要不不吃了，要么就严格按照医生给的量吃，不要自己多加量。

2、 胃痉挛。维生素C导致的胃痉挛现象往往较少，一般情况下只要是合理吃维生素C，胃痉挛也就不会发生。

3、 因为维生素C有酸性，要是长期大量的服用，很容易出现尿酸盐等症状。

注意事项：

其实只要科学合理的服用维生素C，这些维生素C 的副作用就不会容易出现