产后要注意些什么呢

概述

妈妈们经过一场生死的痛终于把宝宝生了下来了，这就是以为自己安全了吗，不对的，产后要更加注意自己的饮食方面，还有要加强对坐月子的了解。下面就来看看产后要注意的事项吧。

步骤/方法：

1、 注意休息加强营养.一个月内避免从事重体力劳动;应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.增强机体对疾病的抵抗力。

2、 保持外阴清洁,禁止同房42天,不可盆浴,和阴道上药等以防感染.注意阴道流血情况,阴道流血超过半个月,或有发热,腹痛,分泌物异味等情况要及时就诊.

3、 注意选择可靠的避孕措施,避孕半年以后,再考虑怀孕生育.产后应适当服用预防感染的药物和促进子宫收缩的药物.其他可服用补充各种微量元素的营养素胶囊.