怎么防治胃病

概述

不健康的生活习惯会导致胃病，得了胃病以后不仅难受，而且面对再丰盛的饭菜也不敢怎么吃，吃什么都小心翼翼，稍不留意胃就疼的难受，下面给大家介绍几个防治胃病的方法，希望能帮到大家

步骤/方法：

1、 养成良好的生活习惯，吃饭要有规律，不暴饮暴食，少吃油腻辛辣难消化的食物。

2、 千万不要酗酒，喝醉一次酒对胃的伤害非常大，很多长期喝酒的人都有胃病，所以忌酒很重要。

3、 建议多喝粥，像小米粥、山药粥等，因为喝粥有滋养脾胃、增强脾胃功能之效，要学会选择适合自己的粥品。

4、 一定要每天吃早饭，很多人养成不吃早餐的习惯，殊不知这样对身体危害特别大，特别对胃损害也非常大，长期这样还可能导致胆囊结石。

5、 如果出现了胃疼症状，建议吃胃膜素或者盖胃平，吃几次就能缓解症状。