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更新时间：2013-06-29 10:48:18
我以前总有胃胀、胃酸、呕吐的症状，医生说这是消化不良，是多种原因引起的，日常生活中要多注意饮食与休息才会好。她告诉我一些方法，我试着不错，今天来与大家分享。
1、 在不舒服的时候，我会吃点粗粮，如玉米，面食，这些面食给减少胃酸和胃胀，有改善消化系统的作用，效果不错的。
2、 医生给我开了大山楂丸，是中药丸，我在吃以前会把山楂丸揉成小粒状，再吃下去，因为是山楂做的，味道也不是很难吃。
3、 我在每天喝水时，还会在水中放几颗话梅，话梅有生津止渴，还有改善消化的作用，每天吃颗就可以了，不要吃太多。
