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给宝宝吃水果的6个好习惯(上)

健康分享者:可爱妞爱老公

更新时间:2013-06-28 21:13:25

概述

在当今这个社会,宝宝是家庭的希望,所以好吃的都给宝宝留着,现在的家长都很喜欢让宝宝吃水果,那么究竟怎么样吃水果才好那,下面我就把我咨询过来的经验给大家分享下。

步骤/方法:

1、 饭前吃水果,研究表明吃水果的正确时间,应为饭前1-1.5小时,不要饭后立即吃水果。

2、 空腹不要吃西红柿、橘子、黑枣、香蕉、荔枝这几种水果,因为他们容易对宝宝造成胃疼、反酸。

3、 不要以为宝宝不吃蔬菜可以用水果代替,水果和蔬菜的营养不能互相代替的。

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