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不花钱治疗腰椎间盘突出

健康分享者:goodyou84

更新时间:2013-06-28 23:11:14

概述

腰椎间盘突出是很麻烦的疾病,平时疼痛难耐,非常大的影响生活质量,吃药或者手术都容易出现反复,是吃力又不讨好的方法

步骤/方法:

1、 不用吃药,坚持每天早晚自己用手拍打背部腰椎间盘突出部位,每次拍一百几十下,坚持下来就能达到较好的效果

2、 适当配合生活调理,避免干重活,以免出现反复或者加重

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