痤疮粉刺怎么才能快速治好

概述

很多人进入青春期都脸上都开始长痤疮之类的东西，我们俗称青春痘，其发病主要与性激素水平和皮脂腺大量分泌使毛囊堵塞。尤其是青春期的学生，特别敏感，对自己外表也很在意，每当看到自己脸上的痘痘就很苦恼，要怎么做才能快速治好这些粉刺痤疮呢，下面我们来一起学习下这方面经验吧。

步骤/方法：

1、 常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

2、 不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用一些含有激素的外用药膏，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。

3、 注重休息，保持生物钟正常，调节好自己情绪，因为情绪也会影响人荷尔蒙分泌从而诱发痘痘。如果情况严重就及时咨询医生，通过医生诊断来调理。

注意事项：

注意日常卫生，不要用手挤压，多喝水多吃水果，切记辛辣刺激食物，保持正常作息。