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孕妇夏天吃水果的好处

健康分享者:maofengrui

更新时间:2013-06-28 23:31:22

概述

夏天各种色彩鲜艳的水果都陆续上市了,人们看着这些花花绿绿的水果食欲大增,水果里面含有多种营养物质,水分也相当的充足,夏天吃水果有美容养颜的功效,孕妇夏天吃水果的好处也特别多。

步骤/方法:

1、 孕妇吃水果可以补充身体所需要的维生素、纤维素,提高自己的体质,对肚子里的胎儿发良也特别有益。

2、 孕妇夏天适当的吃水果可以消暑解渴,有些水果还有消肿的功效,对于孕期水肿非常有帮助,还可以有效的补充羊水。

3、 孕妇夏天吃水果对胎儿也有好处,大部分水果都有美白的功效,经常食用对腹中的胎儿也能起到美白的效果,这样有助于我们生一个白白净净的孩子。

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